A Organização Mundial da Saúde relata que globalmente mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de depressão.
Como você sabe, o impacto da depressão pode ser devastador: emocional, física, espiritual, psicológica, social e economicamente.
Não importa o quão bem sucedido ou espiritualmente desenvolvido você é, a depressão pode fazer você sentir vergonha, derrotado e sozinho.

Neste post quero te mostrar:
1. Que a depressão não é causada unicamente por um desequilíbrio químico no cérebro, por si só (na verdade, não existe um único estudo para provar esse mito comum).
2. Que nosso estilo de vida pode ser um gatilho para a depressão
3. Que a depressão pode ser um presente valioso e que devemos agradecer pela experiência.

A depressão não é uma doença como estamos acostumados a entender, bem como a cura não é essencialmente medicamentosa.
Na verdade, a depressão é uma síndrome decorrente de vários motivos e que segue diferentes caminhos em cada pessoa.
Semelhante a uma dor física, o sofrimento emocional sinaliza que algo está errado, chamando a nossa atenção para o conflito.
Como uma jornada interior, a dor nos empurra para dentro (depressão = pressão para dentro) para que possamos realizar uma jornada de autocura e correção da rota de vida. Neste sentido controverso, a depressão é uma dádiva para quem consegue se entregar e começar um novo capítulo na vida.
Muitas vezes a depressão acontece para sinalizar que nosso estilo de vida está inadequado, que estamos ultrapassando os limites do nosso corpo e mente. Ficamos parados quando nosso corpo quer se mover, ingerimos produtos que o corpo não reconhece como alimento, e nos expomos a fatores ambientais que agridem nossas células.
De acordo com a sabedoria milenar dos orientais, a depressão está relacionada ao desequilíbrio de 5 elementos básicos que regem a natureza: a madeira, a terra, a água, o fogo e o metal.
Assim sendo, estamos constantemente sendo influenciados pela dinâmica destes elementos, tanto física como emocionalmente.

Conheça os 5 tipos de depressão de acordo com a medicina chinesa
Na medicina chiesa existem 5 tipos de depressão, cada uma com características de um determinado elemento da natureza.

DEPRESSÃO TIPO MADEIRA: RAIVA
Quando em harmonia, a energia da Madeira permite o planejamento, a paciência e a criatividade. A falta de meta e perda da motivação na vida, com o tempo pode levar a frustração, causando raiva, fúria e ressentimentos, sentimentos relacionados a depressão do tipo madeira. Pode ocorrer também cansaço e rigidez no corpo. Os órgãos mais afetados são o fígado e a vesícula biliar.

DEPRESSÃO TIPO FOGO: APATIA
Fogo em equilíbrio significa alegria de viver. A pessoa com depressão em fogo apresenta pouco entusiasmo, falta de interesse e inspiração, além de apatia. Os desejos não satisfeitos, rejeição e desapontamentos pessoais podem desencadear este tipo de depressão. Os órgãos mais afetados são o coração e o intestino delgado, podendo ocorrer problemas circulatórios e má digestão.

DEPRESSÃO TIPO TERRA: PREOCUPAÇÃO
Terra em harmonia facilita a reflexão e o pensamento racional. Quando perturbado, o indivíduo passa a ter pensamentos obsessivos e preocupação exagerada. Fisicamente está relacionado ao baço, pâncreas e estômago, podendo ocorrer alterações de peso, desconforto abdominal e problemas menstruais e perda de memória.

DEPRESSÃO TIPO METAL: TRISTEZA
Decorrente de perdas e sensação de desproteção, a pessoa torna-se pessimista, melancólica e frágil emocionalmente, podendo chorar com frequência . Os órgãos associados ao elemento metal são o pulmão e o intestino grosso, afetando a garganta e podendo causar diarreia ou prisão de ventre.

DEPRESSÃO TIPO ÁGUA: MEDO
O medo é um sentimento necessário à nossa sobrevivência, porém quando torna-se exagerado gera ansiedade e fobias. O desequilíbrio da água gera falta de confiança na própria capacidade e bloqueios emocionais. Os rins e a bexiga são os órgãos relacionados ao elemento água e em nível físico pode ocorrer palpitação, insônia e transpiração noturna.

No intuito de reduzir o uso de medicação, as terapias naturais são extremamente eficazes pois oferecem informações ao corpo e a mente, ajudando a corrigir as distorções e reequilibrando todo o sistema.
Terapias como a acupuntura, quiropraxia e massagens não tratam apenas sintomas, tratam a pessoa inteira e tendem a melhorar a nossa performance na vida.
Tenha cuidado com o uso indiscriminado de medicamentos pois é um potente gatilho para a depressão.
Muitos remédios comuns como anticoncepcionais, antibióticos e analgésicos produzem reações colaterais no nosso sistema nervoso que não são divulgadas. Por isto, preste atenção, não existe pílula mágica! Sempre haverá um efeito adverso!

Tudo o que você faz no seu dia a dia é informação que controla no seu corpo e no seu estado emocional. Alimento, atividade física, acupuntura, quiropraxia ou massagens, isto é informação.
De agora em diante, experimente dar informações saudáveis para o seu corpo, e observe seu estado. Em pouco tempo você poderá perceber a diferença, com um desempenho melhor e mais alegria de viver.

Portanto, se você tem depressão, a gratidão é o primeiro passo para a cura.
Agradeça a oportunidade de começar um novo capítulo na sua vida!
Compartilhe essa informação, comente o post, ajude quem precisa!!