A dor lombar, ou lombalgia, é a segunda maior causa de ida ao consultório médico, perdendo somente para a dor de cabeça.
A região lombar é a região da curva das costas na altura da cintura, bem onde dá aquela dor que "atravessa o corpo" travando até os movimentos mais simples como caminhar, sentar ou levantar da cama.

A maioria dos casos AGUDOS são causados por:

Tensão ou entorse devido a uma movimentos inadequando
Levantamento excessivo de peso
Acidente com quedas ou contusões no local
Na maioria dos casos agudos, a dor resolve sozinha em alguns dias, mas se após três ou quatro dias a dor persistir, é hora de consultar um profissional.

Já os casos CRÔNICOS são mais complicados e tendem a ser causados por:

Má postura
Ter uma postura ruim, com a coluna constantemente em uma posição desfavorável pode provocar danos à longo prazo.
No início você sente somente um desconforto, mas com o tempo aparecem as lesões nos ossos e nas articulações da coluna vertebral.

Idade
Com o passar dos anos, os ossos e articulações da região lombar começam a mudar.
Seus discos (as estruturas que servem como almofadas entre os ossos da coluna) tendem a se desgastar e às vezes se fragmentar.
Essas alterações estruturais às vezes causam dor e dificuldade com os movimentos.

Hérnia de Disco
Outra causa de dor lombar, embora ocorra com menos frequência, é a hérnia de disco.
Quando o disco que fica entre as vértebras sai do lugar e comprime o nervo ciático,  a dor é chamada de ciatalgia.
Em casos avançados pode haver até perda de força e de sensibildade em uma das pernas.

Nos casos crônicos a dor raramente desaparece sozinha, e é necessário o acompanhamento frequênte de um profissional.